Håll brösten varma
Här beskriver vi skillnaden mellan bröstvärmare och amningsinlägg. Sammanfattningsvis gäller att bröstvärmare håller brösten varma medan amningsinläggen absorberar läckande mjölk.
Hur håller du brösten varma?
Tänk på att hålla brösten varma när du ammar. För att göra det behöver du bröstvärmare. Värme ökar genomblödningen/blodcirkulationen i brösten vilket i sin tur hjälper till att öka mjölkflödet. Det är särskilt skönt och viktigt att hålla brösten varma om de är spända och ömma.
När det är kallt ute tänker du förmodligen på att hålla dig varm med olika varma plagg om hela kroppen och bröstvärmare till brösten.
Däremot är det lite knepigare när det är varmt ute eftersom då kanske du gärna vill gå i kortärmat, linne, tunn tunika eller blus. När solen värmer slänger du gärna av dig tröjan och njuter av värmen. Då är det däremot lätt hänt att brösten blir kalla. Det kanske ändå blåser lite eller du flyttar dig från solen in i skuggan. Då är det särskilt viktigt att vara säker på att brösten är varma och då är ett par bröstvärmare värdefulla.
Bröstvärmare
Bröstvärmare lägger du i behån och de bör täcka hela bröstet och gärna lite till både vid sidan ovanför för att värma maximalt. Mjölkgångar och mjölkkörtlar finns runt i hela bröstet. Bröstvärmare av mjuk och skön merinoull håller brösten lagom varma. Merinoullen har många goda egenskaper. Ullen värmer skönt även om den är fuktig. Den absorberar fukten och leder bort den från bröstet. Ull isolerar vilket innebär att den håller både extrem värme och kyla borta. Den är naturligt antibakteriell och den har en unik förmåga att hålla sig ren och fräsch. De antibakteriella egenskaperna kommer väl till pass när det gäller amningsinlägg där du vill hålla bakterier borta från brösten och ullens förmåga att hålla sig fräsch gör att de inte tar åt sig lukt av sur mjölk.
Silke har samma egenskaper som ull. Om bröstvårtan är torr och fnasig eller sårig är silke det skönaste att ha mot bröstvårtan. Silke är det lenaste och mjukaste man kan tänka sig mot huden och den fastnar inte. Har du torra, fnasiga eller såriga bröstvårtor och stort läckage kan du kombinera större bröstvärmare av t ex ullfleece med runda bröstvärmare av ull och silke.
Läcker brösten? Då behöver du amningsinlägg
Amningsinlägg absorberar läckande mjölk och förhindrar att det kommer mjölkfläckar på kläderna. Det finns engångs amningsinlägg men med tvättbara amningsinlägg sparar du både miljö och pengar och har alltid amningsinlägg hemma. Tvättbara amningsinlägg finns både av ekologisk flanell och av absorberande fleece med fuktspärr. Amningsinlägg kan kombineras med bröstvärmare när läckaget är stort. Alla amningsinlägg skall bytas omgående då de blir fuktiga eftersom en fuktig miljö gör att bakterier trivs.
Hur håller du bröstvärmare och amningsinlägg rena?
Det är enkelt att hålla bröstvärmare och amningsinlägg rena. Bröstvärmare av ull eller ull/silke sköljer du först i kallt vatten. Det går att tvätta i maskin på ullprogram med ulltvättmedel eller för hand i ljummet vatten med olivoljetvål eller ulltvättmedel och kramar dem sedan i en frottéhandduk så är de snart torra igen. Amningsinlägg av ekobomullsflanell eller fleece tvättar du i maskin på 60°C.
Anita Tilander är grundare av Minimundus. Från början som hobbyverksamhet år 1992 och sedan som webbshop år 2000. Hon har utvecklat konceptet med fokus på hållbara, ekologiska och naturnära produkter, helst närproducerade. På fritiden hittar du Anita ute i naturen, ofta på vandring.
